Incluso en nuestros tiempos modernos, es posible utilizar el estoicismo para hacer nuestras vidas más fáciles. Si bien la versión moderna de la palabra estoicismo ha cambiado bastante, y ahora significa alguien que tiene una indiferencia hacia la alegría, la pena, el placer o el dolor, no es así como utilizaría esa palabra para hacer que su vida sea un poco mejor.
En realidad, puede tomar las ideas del estoicismo y usarlas para mejorar su vida. Si bien muchas personas tienen una idea errónea sobre de qué trata el estoicismo y cómo pueden usarlo en sus propias vidas, esto puede ayudarlo a tener un mayor control sobre las emociones y las situaciones en las que se encuentra en este momento. Una persona estoica no es alguien que no tiene ningún sentimiento. Ellos tienen sentimientos y sí les importa lo que les está sucediendo a otras personas. La diferencia es que deciden cuándo dar a notar una emoción y cuándo esconderla porque no se ajusta a sus necesidades.
¿Cuántas veces en su vida se ha metido en una pelea con alguien más, o se ha enojado con alguien por algo pequeño? Puede haber sido una pequeña escaramuza, nada que fuera un gran problema, pero debido a que las emociones empezaron a salir y a controlarlo, las cosas se intensificaron rápidamente y antes de que lo supiera, ambos hacían y decían cosas que no querían decir y por las que se sentían mal después.
En el estoicismo, es menos probable que ocurra este tipo de situación. Usted llega a ser el que está a cargo de sus emociones. Esto no quiere decir que no tenga emociones en absoluto, sino que más bien se trata de aprender a controlar las emociones que tiene para mejorar su vida.
La próxima vez que esté en una de estas peleas, y comience a sentir ira, viviendo para comenzar a reaccionar exageradamente y enojarse? Seguro que puede haber dicho algo que fue un poco malo, pero ¿es realmente un gran problema y va a meterse en problemas todo el día? ¿Podría encontrar otra manera de lidiar con esa situación, una forma en que no resulte en una gran pelea, sentimientos heridos y muchos arrepentimientos cuando la ira finalmente haya desaparecido?
Aquí es donde entra en juego el estoicismo. Seguirá sintiendo las mismas emociones que antes, pero podrá controlar la emoción en lugar de dejar que las emociones controlen todas estas situaciones diferentes en su propia vida. Y esto puede hacer mucho por usted cuando se trata de vivir en el mundo moderno.
Cuando sigue el estoicismo y obtiene el control sobre las cosas sobre las que tienes cierto control, como sus emociones, y deja ir las cosas sobre las que no puede hacer nada, está trabajando lentamente para mejorar su vida en general. Obtiene el beneficio de estar en relaciones más fuertes y mejores. Obtiene el beneficio de no dejar que las tantas cosas de nuestro mundo moderno lo estresen. Obtiene el beneficio de ser más feliz y disfrutar de su vida mucho más de lo que lo hizo en el pasado. Hay tantos beneficios que se obtienen al agregar el estoicismo a su vida, incluso en nuestro mundo moderno.
Fuentes consultadas:
